NinaSlagmolen-Amaizinv2-bonensoep-November152023_-2
Hoofdgerechten Voorgerechten

Warm and steamy aduki bonensoep.

Perfect als voorgerecht, maar ook als lunch 😉

4 porties
Glutenvrij, Vegetarisch, Zuivelvrij
30 min.

Ingrediënten

  • 1 blikaduki bonen (Amaizin)
  • 1 blik gepelde tomaten
  • 1 liter vegetarische boullion
  • 1 gele paprika
  • 1 groene paprika
  • 1 prei
  • 1 wortel
  • 1 uit
  • 2 knoflook tenen
  • 1/2 tl chilivlokken
  • 1 tl komijn
  • olijfolie
  • Garnering:
  • 1 zak Amaizin chili tortilla chips
  • Optioneel: Verse koriander

Het recept

Let's start cooking

  1. Snijd de uien en knoflook fijn. Snijd de gele en groene paprika. Snijd de wortel in stukjes. Snijd de prei in halve ringen.
  2. Verwarm de pan op halfhoog vuur. Voeg olijfolie toe en bak de uien. Voeg de knoflook toe, samen met de paprika's, wortel en prei. Zet de warmtebron laag en bak alles nog 5 minuten.
  3. Voeg de uitgelekte aduki beans toe aan de pan, samen met de tomaten, boullion en kruiden. Stoof de soep 25/30 minuten. De soep is klaar wanneer de groenten zacht zijn, maar nog een bite hebben.
  4. Verdeel de soep over 4 kommen. Garneeropties: Heerlijk met verse koriander en tortilla chips.

Hoor je
iets kraken?

Producten uit dit recept

Tortilla Chips Chili Resized
Tortilla Chips Chili
Aduki Beans Resized
Aduki Beans

Verken

andere recepten

Mocktail met ananas en gember
Cocomisu
tiramisu met een kokostwist
Vegan kokosballetjes

Blijf op de hoogte!

An Amaizin Newsletter